Educación sexual: ¿cómo tener relaciones sexoafectivas saludables?

La sexualidad siempre se ha relacionado con conceptos más bien biológicos, logrando que se "genitalice" la palabra, sin embargo, en los procesos sexuales de forma inherente ha estado presente la afectividad, debido a que las personas son seres emocionales. Por esa razón, para tener relaciones sexoafectivas saludables es importante educarse sexualmente mediante los canales correctos.

Lilian Ferrada, psicologa biocultural y miembro de la ONG Matria Fecunda, señaló que el 90% de los jóvenes, obtiene conocimientos sexuales a partir de las redes sociales y la pornografía, situación que podría significar un riesgo a la hora de tener encuentros sexuales.

“La pornografía muestra una sexualidad muy estereotipada, nos muestran estereotipos de belleza, tamaños, ritmos, y también hay poco control sobre la prevención de enfermedades de transmisión sexual, porque vemos que los actores por ejemplo jamás usan preservativos, entonces si una joven o un joven ve este tipo de contenido, cree que es la única forma de vivir la sexualidad”, detalló la profesional.

Por lo tanto, para tener una relación sexoafectiva sana, las parejas o las personas de forma individual debieran “basarse en el respeto mutuo, respetar lo que al otro le gusta, lo que no, ser responsable en el sentido de manifestar expresar lo que quiero, no frustrarme por una respuesta negativa, porque eso puede generar acciones violentas. La comunicación es fundamental”, reiteró Lilian.

Autoconocimiento del cuerpo

En ese aspecto, el autoconocimiento juega un papel crucial “es una tremenda herramienta de empoderamiento, nos ayuda a descubrir lo que nos gusta y lo que no, entonces somos capaces de transmitirlo a las parejas con las que nos encontremos y eso se va a traducir en una mejor satisfacción con otros”, partió diciendo.

Agregó que es un tema que siempre ha estado entre las sombras “en los hombres siempre ha estado más validado tocarse, en las mujeres ha sido más tabú, por eso es importante que en la educación sexual integral incluyamos este aspecto y veamos la sexualidad como algo normal, que nos da bienestar, no vergüenza”,destacó. 

Mitos dentro de las relaciones sexoafectivas

En muchos casos el machismo ha sido el culpable de que se espere de los hombres ciertas conductas que no siempre van a estar dispuestos a hacer. “Siempre se ha dicho por ejemplo que el hombre siempre tiene ganas, que si no tiene ganas es porque es infiel, porque tiene intereses homosexuales, que él es el que debe tomar la iniciativa en las relaciones, y que la mujer debe ser la conquistada, asumiendo un papel estático, sin poder tomar protagonismo y eso no es correcto”, contó la profesional.

Agregó que otro mito común es que “la sexualidad resuelve los problemas, hay muchas parejas que piensan que con una noche de sexo se solucionan los dramas que tuvieron durante el día, eso es peligroso, primero se conversa y luego se tienen experiencia sexuales”, aconsejó. 

Sexualidad en tiempos de pandemia

Durante este año las personas han vivido bajo un miedo constante producto de la pandemia por el Covid-19, además han tenido que permanecer en confinamiento, esto, puede generar un sentimiento de estres que puede afectar a las relaciones sexuales. “Una sexualidad sana debiera vivirse desde el placer, desde el disfrute y en tiempos de pandemia hay miedo, estrés y eso es lo contrario a lo que debiesemos sentir en nuestras relaciones sexuales, por lo tanto este contexto afecta negativamente. Además, esta pandemia ha dejado a la vista otros problemas como el hacinamiento, la pobreza, etc. Sin embargo, también algunas parejas, o personas de forma individual, esto de estar más tiempo en casa, les ha servido para potenciar la sexualidad”, indicó la psicóloga.

Finalmente, la profesional aprovechó de dar algunos consejos sobre como llevar mejor las relaciones sexoafectivas. “Lo primero es conocerse, autodescubrirse, explorarse, tener una actitud de curiosidad con tu propio cuerpo, después poder comunicar cómo nos sentimos y qué cosas nos gustan y que cosas no, cuestionar cómo ha sido nuestra sexualidad, ver cuales mitos del amor romántico están presentes en nuestras propias relaciones e ir eliminandolos. Conversar constantemente, porque somos seres cambiantes, y por último ser empáticos, entender que somos diferentes, por lo tanto la otra persona puede querer otras cosas”, concluyó. A continuación la entrevista completa.